こんにちは！

市ヶ谷整体院の大橋です。

ここ最近、天気や気温の差が激しいですよね。

市ヶ谷から麹町まで続く日テレ通りを見ていても、

毎日歩いている人の服装が違うのが分かります。

当院でも湿度が高い日は不快感が強く、ついに除湿器を購入しました。

そもそも湿度って何％が理想的なんでしょう？

一般的に理想的な湿度は40～60％とされているので、

50％に近くなるよう調節すればいいと思います。

湿度が60％以上になるとダニやカビが急激な速度で増殖してしまうので、

しっかり湿度計は設置した方がいいですね。(お店の分も買わなきゃ笑)

もうすぐ梅雨です。

換気と除湿をして不快指数を抑えましょう！

あ、でも湿度を下げ過ぎるとお肌によろしくないのでお気をつけて。。。