こんにちは！

市ケ谷整体院の山下です！

先日は居酒屋さんで美味しい鴨肉を頂きました！

鴨肉はとてもヘルシーで体内に吸収されやすいヘム鉄が豊富なので

貧血に悩みがちの女性には本当におススメです。

しかも不飽和脂肪酸が多く含まれており体内に蓄積されにくく

コレステロールを適正値に調節する働きもあります。

日本では牛、豚、鶏がまだまだ主流ですが..

調理済みの鴨料理セットや鴨肉そのものを通販している所もあるので是非ご賞味あれ！